Rövid leírás
A kurzus célja a stresszre utaló tünetek, illetve a relaxáció hatásainak pszichés és fiziológiai vonatkozásainak megismerése és felismerése. A kurzus lehetővé teszi olyan relaxációs technikák megismerését, melyek hatékony segítségül szolgálhatnak a mindennapos stressz kezelésében.
Alkalmak száma és időtartama
4 x 90 perc
Időpontjai
2017. október 9. (hétfő) 16:00
2017. október 16. (hétfő) 16:00
2017. október 24. (kedd) 16:00
2017. október 30. (hétfő) 16:00
Helye
Magatartástudományi Intézet
Létszám
3-8 fő
A kurzust vezeti
Gács Boróka
Jelentkezés módja
Saját e-mail címről elküldött jelentkezés az epk.kurzusok@aok.pte.hu e-mail címre, az évfolyam, a szak és a kurzus címének megjelölésével. A jelentkezéseket érkezési sorrendben fogadjuk el. A jelentkezőknek minden esetben visszajelzést küldünk.
Elvárások
Aktív részvétel minden alkalommal.