Stresszkezelő csoport

Nyomtatóbarát változat

Rövid leírás

A csoport célja a stresszre utaló tünetek illetve a stresszt fokozó gondolkodási stílus felmérése, továbbá a hétköznapi feszültség enyhítésére szolgáló relaxációs és pihenési technikák bemutatása.

Alkalmak száma és időtartama

3 x 60 perc, hetente

Időpontjai

2017 tavaszi félévében, megbeszélés szerint
Várható időpont: április

Helye

Magatartástudományi Intézet

Létszám

4-8 fő

A kurzust vezeti

Nagy Alexandra, pszichológus

Jelentkezés módja

Saját e-mail címről elküldött jelentkezés az epk.kurzusok@aok.pte.hu e-mail címre, az évfolyam, a szak és a kurzus címének megjelölésével. A jelentkezéseket érkezési sorrendben fogadjuk el. A jelentkezőknek minden esetben visszajelzést küldünk.

Elvárások

Rendszeres, aktív részvétel